12月1日 『気づきの日・一日瞑想会』＠ゆとり家

★今年最後の里山での気づきの日です!　

　詳しくはこちらのタグをご覧ください。

http://tokyosamgha.blogspot.jp/p/blog-page_3.html

奥多摩トレッキングサンガ

１１月１１日（月）紅葉の奥多摩

トレッキングサンガ♥　

★今回は平日サンガとなりました。

【集合】１０：３０am

JR青梅線「古里（コリ）駅」改札前

【コース】

（JR古里駅）〜大多摩ウォーキングトレイル〜（JR白丸駅）

寄り道無しで公称２時間半の行程。

途中でお昼を食べたり、川辺で過ごしたりノンビリ進んで暗くなる前に白丸駅に到着（希望）。

【持参】

昼食、飲み物。

【服装】歩きやすい靴、タオル、脱ぎ着がしやすい服装。日が暮れると冷えるのでジャケットを。

【申込・問合せ】

東京サンガ（中島直人）まで

plumvillagetokyo★gmail.com