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２０２３／３／２１（火）春分の日
１０：１５am
（荒天の場合２６（日）に振替）
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2023年3月13日月曜日
2022年8月20日土曜日
屋外プラクティス
サンガでのプラクティスの流れについて
お話しします。
屋内とは違い、自然界から五感に入って来る圧倒的な（情報量）が私たちを（今ここ）に戻し
自然にプラクティスにいざなってくれ易いことが理由です
～私たちは四角四面な人工物の屋内に居ると
条件反射で頭（マインド）が勝手にぐるぐる動いてしまう傾向があるようです（汗）
多くの人が毎日沢山の時間を（思考、感情）に意識を向け生活してしまっていることでしょう。それも「無意識」に！
幼子の時代を過ぎてからは
その「思考の牢獄」で一生を過ごすことになる人は多いかも知れません。
その自ら創った牢獄から「現実」に戻る行為のひとつがプラクティス・瞑想と呼ばれるものだとします。
自分の想像物（創造物）である「考え」でなく
身の回りの自然界の「現実」に五感を向ける、
意識を身体という自然界に戻し、その「現実」にくつろぐ。
それが普段マインドがぐるぐるする（誤作動）に巻き込まれている私たち（特に都市生活者）に最優先で必要なプラクティスなのでは？
滅多に集まれない貴重なサンガの短い時間、
まずは自然界に触れ、身体と感覚・感性に触れ〜戻り、くつろぐ為の時間を優先したいのです。
意識が身体に感覚に戻らぬまま
「座学」等をしてもマインドを刺激してしまい
いつもの「思考の牢獄」に取り込まれてしまうのがオチなので、まずは
「快なる身心の器〜感覚の知性へ」
その「流れ」を大切にサンガの集いを過ごしています。
m(_ _)m
n. naoto
2022年8月11日木曜日
奥多摩トレッキングサンガ
This event has been postponed due to rain forecast.
Trekking sangha
このイベントは雨天予報のため延期となりました…（涙）
２０２２／８／２１（日）
2022年7月20日水曜日
☆ピクニックサンガ☆
NEW
～「プラクティス in ピクニックサンガ」
@和泉多摩川のお知らせ⬇︎クリック！⬇︎
"Picnic Sangha in Izumi-Tamagawa"
All who wants to enjoy Plum village practices is welcome! Click! ⬇︎
2022, July. 30, 10:15am - 4:30pm
2022年5月23日月曜日
2022年3月27日日曜日
Sangha プラクティス in Picnic
【雨天延期となりました】
～春☆ 明治神宮 芝生広場
Click→ 「お花見☆サンガ」
２０２２／４／３（日） 10:15 am
POSTPONED, due to rain.
OHANAMI - Sangha Picnic on a Sakura Sunday at grass field in Meiji Jingu shrine
↑Click↑
2022, APR. 3rd, 10:15am
2019年10月17日木曜日
【森のメディテーション】
＠小石川植物園＋林野会館
〜オープンサンガ（どなたでもご参加出来ます）
２０１９／１０／２２（火祝）１０：３０am～５pm頃
詳しくはこちらをクリック↓↓
https://tokyosamgha.blogspot.com/p/blog-page_19.html【Sangha Picnic ／Forest meditation】
2019, Tuesday, Oct. 22 (National Holiday)
10:30am - 5:00pm
@ Koishikawa Botanical Garden + Rinya-Kaikan (Tatami room)
Click here for the detail ↓↓
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