ごぶさたーーー！！！！
Wake Up！は欧米の若者達が始めた運動で、
マインドフルに生きようとする若い人たちが、
一緒に瞑想したり、悩みを共有したり、
一緒に瞑想したり、悩みを共有したり、
希望のある新しい社会を想像して実現させたりする集まりです。
ゆっくりと一日を過ごしてみたい人、
生活を見つめ直したい人、
安全な環境で悩みを共有したい人、
心を癒したい人、
瞑想にちょっとでも興味がある人、
意識を深めたい人、そんな人にはぴったり。
【詳細】
日 時：12月14日（土） 11:00～17：00 (部分参加もokだよー)
ゆっくりと一日を過ごしてみたい人、
生活を見つめ直したい人、
安全な環境で悩みを共有したい人、
心を癒したい人、
瞑想にちょっとでも興味がある人、
意識を深めたい人、そんな人にはぴったり。
【詳細】
日 時：12月14日（土） 11:00～17：00 (部分参加もokだよー)
December 14th from 11:00 ~ 17:00 (partial participation is ok too)
場 所：原宿駅と明治神宮公園の間にある広い橋
Meet at the wide bridge between Harajuku station and Meiji Jingu park
http://ameblo.jp/mystyle-c/
参加費：1500円 (vayuさんの美味しいヴィーガンランチ付き♫)
http://ameblo.jp/mystyle-c/
参加費：1500円 (vayuさんの美味しいヴィーガンランチ付き♫)
Participation fee: 1500 yen (includes vegan lunch)
持ち物：ヨガマットくらい大きさの敷物、坐布、
Please bring: something the size of a yoga mat to lye on, meditation cushion (not required), and a warm blanket.
申込み：てるちゃんまでよろしく
yuko.terumoto★gmail.com ★を＠に
Registration email Yuko
yuko.terumoto★gmail.com ★ switch with ＠
【スケジュール予定】
11:00am Gathering at the bridge near Harajuku sta. and do walking meditation to Cafe Vayu
（原宿駅近くの橋で集合）
少し、オープニングのセッションをしたあと、
少し、オープニングのセッションをしたあと、
会場の cafe vayuさんまで、ゆっくり歩く瞑想するよ。
12:00 Mindful Eating （一口一口を意識して食べる瞑想）
12:00 Mindful Eating （一口一口を意識して食べる瞑想）
15:30 Group sharing and Q/A（みんなでシェアリングと質問）
16:30 Closing Circle（最後に）
16:30 Closing Circle（最後に）
お友達とサクッと瞑想したり、シェアしたりできる場にしたいな。
当日飛び入り参加も大歓迎！
瞑想でつながる若者ムーブメント！開始☆
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