マインドフル・デイ＠江の島／Mindful Day @ ENOSHIMA ISLAND

終了〜参加のみなさん、

素敵な一日をありがとうございました♡

( English at the bottom)

　〜１１月、海 光る江の島〜

　　　　　　　　　　　 ＜東京サンガ主催＞

【マインドフル・デイ／気づきの日〜オープン・サンガ】

　"Breathe, You are alive!"

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　こきゅうしてみて、

    　　　　　　　　　　あなたは生きている！

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★時：２０１４／１１／８（土）
　　　昼食を済ませて集合。

　　　午後１：３０（始まりの鐘）
　　　午後８：４０（終了）　

開場１２ｐm／早めに来てのんびり過ごすも可♡〜昼食を持参すれば会場で食べる事も出来ます
　
★所：かながわ女性センター、多目的室（大）
　　　〒251－0036　藤沢市江の島１－１１－１

★行き方：

＊小田急線片瀬江ノ島駅下車　徒歩15分
＊江ノ島電鉄江ノ島駅、湘南モノレール湘南江の島駅下車　徒歩20分
＊藤沢駅前から江ノ電バス「江ノ島行き」（15分）→江ノ島下車　徒歩５分
＊大船駅前から京急バス・江ノ電バス「江ノ島行き」約25分 →江ノ島下車　徒歩５分

http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f480210/p2607.html

★持ち寄りの夕食（なるべく菜食、それぞれ持ち寄ったものを皆で頂きます）

★可能な方は持ち寄りお三時♡

★座蒲持参

★参加資格：プラクティスに興味有る方、どなたでも♥

★プログラム：プラムヴィレッジ・スタイルのマインドフルネス・プラクティス

〜歩く瞑想、座る瞑想、歌う瞑想、食べる瞑想、Be in (?)、他。
あまりタイトに詰め込まずゆるーくやりたいと思います。

★案内：東京サンガの仲間

★参加費：自由献金（会場費等の経費をカバーする献金をお願いします）

★要予約：東京サンガまで
　　　　　　　　plumvillagetokyo★gmail.com
　　　　（★を@に）　　　　　

★当日、準備に参加出来る方はご連絡ください。

★主催：「東京サンガ」

__________________

★A DAY OF MINDFULNESS @ ENOSHIMA ISLAND for Everyone.


★Saturday, Nov 8

★@ Kanagawa Womens Center, Big Tamokuteki-room.

1-11-1, Enoshima, Fujisawa City, Kanagawa Prefecture, Japan 251-0036

http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f480210/p126495.html

★1:30pm - 8:40pm (opens at 12:00pm)

★Cost : Donation

★Bring your own cushion for sitting on the floor.

★Potluck tea time and Dinner
(Vegetarian meal preffered.)　

★We enjoy various mindfulness practices in Plum village tradition, : Sitting / Walking / Singing / Eating / Sharing Meditation!
led by friends of Tokyo sangha.

★Reservation / Question : Naoto 
　　　　　　　　　　　　plumvillagetokyo★gmail.com (replace ★ to @)

★We will put a donation box to cover our expenses.

★People who want to help out prepare the room, let us know.

★Hosted by Tokyo sangha