残念ながら 本日雨模様のため
順延とします
次回の「青空サンガ」の案内をお楽しみに☆
"Smile.
This is a wonderful moment!" （＾＾）
お待たせしました～春到来！
明治神宮芝生広場「お花見・青空サンガ」のお知らせです。
〜この広い敷地はいつも人が少なく、
芝生広場や森の中で歩く瞑想がとても気持ちいい貴重なスポットです☆
緑と空の美しさの中、木陰の芝生にゆるく集い、
サンガピクニックしましょう☆彡
基本お花見☆〜そしてのんびりと
マインドフル〜休／歩／坐／食／茶／息／聴／話
〜野外で滋養溢れる時間をたっぷりと。
◆２０１５／４／４（土）１１時～３時半頃
（目印：赤い手ぬぐい）
～広場へのアクセス：
一番近い～西参道（小田急線参宮橋駅）
二番近い～北参道（JR/地下鉄代々木駅・北参道駅）
三番近い～南参道（JR原宿駅、地下鉄明治神宮前駅）
◆参加予定の方はご一報下さい。
plumvillagetokyo★gmail.com
（★を＠に変えて送信ください）
◆早く来れる方は１０時半から一緒に準備をしましょう❤️
◆参加費はありませんが「献金袋」を置きます。
（サンガの活動を支えて下さいませ）
◆当日の連絡は携帯まで：maluna★wm.pdx.ne.jp (★を＠に変えて送信)
（中島直人）
◆【要持参】敷物（ゴザ、ヨガマット等）／クッション／飲み物／持ち寄りランチ（なるべく菜食で）／微笑み☆
◆【持参お勧め】お菓子♥
◆【サンガに持参する座布】
～これが結構大事です。やはり楽で安定した姿勢が取れないと身体にも負担だし、気持よく座れません。本格的な禅の座布を持参する方も居ますが、工夫してぜひある程度の高さのクッションになるものをお持ち下さい。
（無印良品のネック・クッションはお勧めです）
◆【呼びかけ】
東京サンガ：http://tokyosamgha.blogspot.jp/
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